health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το πρώτο πράγμα που μετράμε όταν εξετάζουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία είναι η χοληστερίνη. Παρ’ όλα αυτά εξίσου σημαντική είναι και η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη.

Mεγάλη έρευνα παρατήρησης που έγινε από το Karolinska Institutet και το Örebro University έδειξε ότι ενήλικες με ΔΕΠΥ έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων.

Οι υψηλές θερμοκρασίες της καλοκαιρινής περιόδου, όπως τις τελευταίες ημέρες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για όλους τους πολίτες και ιδιαίτερα τις ευπαθείς ομάδες, όπως καρδιοπαθείς. Όλοι οι πολίτες θα πρέπει να είναι ενήμεροι για τα μέτρα προστασίας που πρέπει να λαμβάνουν. 

Μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα από τη Zee και τους συνεργάτες της εξέτασε τον ρόλο του φωτός στον ύπνο υγιών ενηλίκων στην ηλικία των 20. Αρκούσε μία νύχτα με χαμηλό φως, όπως αυτό που εκπέμπει μια τηλεόραση χωρίς ήχο για να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τον καρδιακό ρυθμό των νέων κατά τη διάρκεια πειράματος στο εργαστήριο ύπνου.

Η πανδημία επηρέασε τις θεραπείες των καρδιολογικών ασθενών και κάποιες διαγνώσεις  και θεραπείες δεν έγιναν έγκαιρα. Η κατάσταση των καρδιοπαθών αναμένεται να επιδεινωθεί τα επόμενα χρόνια, συμπέρανε μια μεγάλη διεθνής επιστημονική μελέτη, η πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα.

Μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη ήρθε στο φως με θέμα τη συσχέτιση της βαριάς νόσησης με κορωνοϊό από ανθρώπους που έχουν καρδιαγγειακά προβλήματα.

Η διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της καλής υγείας σε κάθε ηλικία και αποτελεί ασπίδα από διάφορα νοσήματα που μπορεί να εμφανιστούν τώρα αλλά και στο μέλλον.Οι άνθρωποι που τρώνε συχνά κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας αντιμετωπίζουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και για πρόωρο θάνατο από διάφορες αιτίες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Tα όσπρια είναι πολύτιμες τροφές που πρέπει να έχουν μια σταθερή θέση στη διατροφή μας , για πολλούς και ποικίλους λόγους. Ένας από αυτούς είναι το γεγονός πως τα φασόλια, οι φακές, τα μπιζέλια και τα άλλα όσπρια μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, στεφανιαίας νόσου και υψηλής αρτηριακής πίεσης, υποστηρίζει μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο Advances in Nutrition.

Ο παγκόσμιος επιπολασμός του διαβήτη αυξάνεται όλο και περισσότερο. Πάνω από 600 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 μέχρι το 2045 και περίπου ο ίδιος αριθμός θα εμφανίσει προδιαβήτη (σ.τ.σ: ενδιάμεση κατάσταση μεταξύ του φυσιολογικού σακχάρου στο αίμα και της αρχής εκδήλωσης διαβήτη).

Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές (πάνω από εννέα) σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος.